Hvordan lage en peanut smør og gelé sandwich

The peanut smør og gelé sandwich (kjælenavnet en PB & J) er en velsmakende europeisk stift og gjør en rask, enkel lunsj eller snack. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan lage den perfekte PB & J sandwich.

• Brød (vanligvis en eller to skiver pr smørbrød )
• Peanøttsmør
• eller syltetøy

• Når du pakker dem for en tur eller til skolen, finne små sandwich poser med topper som selv-forsegling. Etter å ha plassert sandwich i posen, delvis lukker toppen før det er en liten plass av utette øverst til venstre. Blås i posen som du ville en ballong og fyll baggie med luft, deretter raskt ferdig skyve toppen baggie stengt. Dette vil fungere som beskyttelse mot knusing sandwich til en klissete rot.
• Hvis for mye tid går med mellom anvendelsen av gelé og forbruk, kan gelé suge inn i brødet og gjøre det soggy. Så, hvis du har planer om å nyte din kreasjon senere, spre peanøttsmør på begge sider og deretter spre gelé i midten, og dermed beskytter brødet fra å bli gjort gjennomvåte av gelé. Sørg for å spre peanøttsmør tynnere enn vanlig. En veldig tynt lag med mykt smør spredt på brødet før gelé eller syltetøy vil også bidra til å holde brødet fra å komme soggy.
• Putting potetgull, tortilla chips, eller pretzels på sandwich legger crunchiness og gjør opplevelsen mer moro. Bare sørg for at du legger dem i siste øyeblikk, så de ikke får soggy og mister sin knase.
• Gjør en åpen-faced sandwich med bare én brødskive og din vanlige ønsket mengde spredt på toppen. Spre peanøttsmør først og gelé på toppen. Dette er den messiest PB & J sandwich, så spiser nøye!
• Dryss et lag med müsli i midten for å legge til ikke bare smak og crunch, men også fiber og næringsstoffer.
• Toasting brødet først endrer smaken litt, pluss varmen kan hjelpe til med å spre seg.
• Du kan gjøre en mindre sandwich med bare én brødskive ved å brette en brødskive i to.
• Husk å rydde opp etterpå slik at ingen andre vil bli plaget med å rydde opp klissete rot.
• Legg honning eller bananer for sødme, eller små bær som blåbær for ytterligere tanginess og tekstur.
• Du kan også prøve å blande peanøttsmør, gelé, og litt sirup sammen i en bolle før spre den på brødet.
• Mange mainstream merker av peanøttsmør inneholder delvis hydrogenert oljer som er dårlig for helsen din. En organisk peanøttsmør er et sunnere alternativ som er like velsmakende. Den naturlig peanøttsmør kan ha et lag med olje på toppen, men hvis du nøye rør den inn når du åpner i glasset og deretter holde glasset med peanøttsmør i kjøleskapet, vil oljen ikke skille ut igjen.
• Smør brødet først (den siden med peanøttsmør) forsterker smaken.
• For peanut allergier, er en god protein erstatning kremost. Lav-fett (Neufchatel) kremost har mer protein og mindre fett enn vanlig kremost. Du kan også erstatte mutter Butters laget av ristede solsikkefrø eller mandler eller cashewnøtter, avhengig av hva kroppen din vil tolerere. Ristede nøtter kan bli virvlet i en food prosessor til å gjøre mutter Butters.
• Hvis pakking en lunsj, kan sandwich være forberedt bruker frosne brødskivene. Sandwich vil bli tint, men fortsatt litt avkjølt for å spise.
• Hvis du har problemer med å spre peanøttsmør (f.eks, river den opp brødet, eller forblir i en glob), prøv røring peanøttsmør i glasset opp litt før du prøver å bruke den på brødet. t vil løsne opp blandingen, og vil være langt lettere å spre. Et annet tips for å spre peanøttsmør, spesielt den typen med peanøtter i det, er å sette noen av peanøttsmør i en bolle og mikrobølgeovn det på høy i ca 20 sekunder. Det spres på brød som mykt smør.
• I stedet for toast, hva med å prøve kjeks? Det kan gjøre det mer moro og deilig.

• Vurdere å fjerne den tørre skorpe med en eller sandwich cutter. Du kan gjøre mange smørbrød raskt ved å gjøre dem alle på en gang.
  

• Når du pakker den sandwich for senere ikke sette peanøttsmør skive på toppen av gelé. Hvis gelé skive er på bunnen skive, kan den suge i brød, og du vil sitte igjen med en uappetittlig rot. Å sørge for å holde skive med peanøttsmør på bunnen vil hindre gelé fra soaking i brød.
• Hvis noen i huset har en peanut allergi, pass på å ikke sette kniven du spre peanøttsmør med inn i gelé jar. Selv en liten bit av peanut kan føre til en farlig allergisk reaksjon.

• Kniv
• Spoon (valgfritt)
• Plast baggie (hvis pakking for senere)
• Serviett
• Plate eller tørkepapir