Å være konkurransedyktig i våre akademiske, arbeids-og personlige liv kan være bra for å oppnå suksess og flytte inn i rekkene av ære og glamour. Konkurransedyktige holdninger kan hjelpe deg til å føle energi, i stand til å ta på utfordrende oppgaver og klar til å oppnå mange ting i livet. Imidlertid kan konkurranseskadelig atferd som ikke er hensynsfull av din trivsel eller velbalansert i sin søknad ta sitt toll, som fører til selvtillit ødeleggelse og kanskje ostracizing de menneskene du bryr deg om det mest.
Ved mål å være konkurransedyktig på en verdig måte som respekterer andres behov, tar hensyn til din egen trivsel og viser kontrollert ambisjon vil bidra til å sikre en mer oppfylle og sunn suksess.
Trinn
- 1Oppdage den sanne motivasjon bak konkurranseskadelig atferd. Mye av tiden, konkurrerer vi mot andre mennesker for de gale grunnene. Fra den dagen kommer vi sosiale anledninger som barn, er vi utsatt for konkurrerende atferd og mange av oss oppfordres til å etterligne slik atferd for å holde tritt - eller bli vist opp. Bare ta om bord en sosialt akseptert konkurransedyktig tilnærming til livet etterlater ikke rom for grublet grensene for konkurranseskadelig atferd, så mange mennesker bare anta det er greit å være altfor konkurransedyktig, noen ganger til det punktet for å skade seg selv eller såre andre. Noen andre grunner for konkurranseskadelig atferd inkluderer:
- Et ønske om å ha det en annen person har, og handle ut av misunnelse.
- Bli vant til å konkurrere med søsken og ikke lære å trekke linjen i barndommen. Dette kan være et tilfelle av voldsom søsken rivalisering (forårsaket av en rekke ting) som har blitt utvidet til alle forhold i livet.
- En presserende behov for å samsvare med de normer og liv levd av andre - ofte er det mindre utfordrende å forfølge sosialt tolerert normer og mange ganger gjør så får konkurrenten fremover raskt.
- En unnskyldning at "å være konkurransedyktig er bare min natur". Ingen er helt en bestemt egenskap eller andre og konkurranseevne er bare en egenskap, over-forsterket. Ikke bagatellisere deg selv på denne måten!
- 2Se inn i deg selv å tenke på hva det er som virkelig driver deg og gir deg en følelse av mening i livet. Er du gjør ting fordi du ønsker å gjøre dem, eller er det fordi du ønsker å glede andre eller møte forventningene du føler er veiing på deg? Det er lett å bli fortært av en overveldende trang til å oppnå uavhengig av midlene som vi må bruke for å få suksess, basert vagt på som ønsker å "passe inn" og å overgå andre.
- En svært tydelig eksempel på ikke bekymre betyr i dagens samfunn er at av workaholism. Mange arbeidsnarkomane unnskylde sine konkurrerende atferd på grunnlag av å være dyktige på det de gjør, å være uunnværlig og noe som sikrer en bedre verden gjennom deres innsats alene. Samtidig er en slik person ofte ikke gi slike ting som tid, kjærlighet og oppmerksomhet til nære familiemedlemmer eller kjære og mistet synet på hvordan de setter et dårlig eksempel for andre på arbeidsplassen - lange netter, blir sett å jobbe over substans arbeid, å ta snarveier i stedet for å produsere betydelige resultater, etc. Denne typen konkurranseevne er å koble fra og drivstoff urealistiske forventninger om at alle har være "overmenneskelig" for å overleve arbeidsplass miljøer. Det kan føre til altfor konkurransedyktige folk til forakter andre som ikke kjøper inn denne manisk tilnærming til arbeidslivet.
- 3Vær følsom for følelser og rettigheter. Mens klatring bedriftens stige, gjør det din oppgave å aldri tråkke på rettighetene, verdighet og dyd av andre. Spille en ærlig spill som er basert på etisk atferd og personlig ansvar. La din suksess være basert på eget potensial og autentisk stoff, enten som en arbeidstaker, leder, kjæreste, foreldre, søsken, venner, og så videre. Jo høyere du klatrer, jo mer personlig ansvar du må anta og jo større vilje må være å være åpen for andres forslag, villig til å lytte og innlemme andres ideer og klar til å ta på seg skylden for ting som ikke fungerer ut heller enn å flytte det over på andre. Når folk du jobber og lever med vet at du alltid er hensynsfull av dem og deres ønsker, vil de bli å forstå når du gjør feil. I prosessen, vil din godt omdømme og verdighet intakt.
- Være mer samarbeidsvillig enn konkurransedyktig. Foreslå måter å samarbeide på prosjekter, oppgaver, aktiviteter, husarbeid, events, etc. som du deler til felles med dine venner, familie og kolleger. Samarbeidende tilnærminger tillate forskjeller i oppfatning, endringer i sinnet, kompromisser og en måte å vise frem hver persons beste talentene på bekostning av ingen.
- 4Unngå sladder og diskreditere enhver annen person for å fremme egne ender eller gevinst. Den enkle løsningen kan ofte være å få andre til å se ineffektiv eller stand, og i prosessen, rydde din egen måte å slå dem til hva glitrende premien er i den andre enden. Likevel vil denne typen tiltak forakt og fremmer dårlige holdninger til deg, til slutt, vil det slå tilbake fordi folk vil mislykkes i å stole på deg. På kort sikt, dyrisk oppførsel kan få deg et sted - på lang sikt, vil det la deg åpen for angrep, skjør og skrøpelig når du trenger deres støtte mest. Og alltid huske at når du tar en tørketrommel fra toppen av en hvilken som helst hierarki, vil du ofte være tilbake prisgitt de menneskene du enten støttet vennlig eller baktalt tankeløst - det er opplagt hvilke holdning vil sikre disse menneskene gi deg en hjelpende hånd tilbake opp.
- Føler meg som sladre til "komme videre"? Hver person som hører sladder er fristet til å jobbe tilbake til den virkelige kilden og når den er låst tilbake til deg, tillit er brutt for godt. Selv om det kan føles som et konkurransefortrinn å spre rykter, er det ofte ganske tydelig som begynte rykter om noe fishy, spesielt mer fordelaktig sladder er til ditt eget omdømme.
- Tenk at det å bruke stygge ord og holdninger til kollegaer, gir underordnede og familie / kjære deg et konkurransefortrinn? Ekle ord og handlinger kan gjøre folk hoppe og gjøre din budgivning, men det er frykt som driver dem og ikke respekt. De vil alle bli å vente på at en enorm øyeblikket når du virkelig ting opp, når de er fri til å si sin mening å ha deg styrtet. Det er den tidsinnstilte bomben tilnærming til å håndtere dine relasjoner med andre.
- Som konkurrerer fordi det gjør at du føler deg bedre om deg selv? I så fall søker du denne standarden til dine venner og familie? Dermed er du sette opp en situasjon hvor du er en vinner, og de er en taper - det er en veldig tøff ting å gjøre med folk du bryr deg om. Det er snillere måter å føle seg bedre om deg selv enn å gjøre folk rundt deg føler verre om seg selv fordi de ikke kan måle seg med deg.
- 5Vær stolt av det andre oppnår, ikke truet. Vi har alle forskjellige evner, talenter og ferdighetsnivåer med god grunn - fordi vi er sosiale vesener, vi trenger å "klikke" sammen for å virkelig oppnå storhet. Ingen person er en øy alene, forutsatt ellers er selvdestruktiv. I stedet for å søke å stjele torden av andre, endre taktikk og blåse sine horn for en endring. La alle høre deg kreditere dine arbeidskamerater, søsken, kjæreste, sjefen, naboen eller noen andre i ditt liv med prestasjonene du kan se dem gjøre. Du kan bli forbauset over de forskjellige typer av "power" dette gir deg - ved å gi andre til å skinne, vil du skinne for dem og de vil være bare altfor villig til å støtte deg.
- Tenk på hvordan Oprah har alltid gjort det bra fordi hun har omgitt seg med personer som bruker sine beste talenter - ved å fremme det de er best på stedet for å prøve å konkurrere med dem, har hun skinte i sin egen rett.
- 6Bruk din egen selvtillit og hardt arbeid for å nå dine mål. Dette betyr å stole på deg selv og stole på hvem du egentlig er og stole på dine evner. Hvis du har valgt en dårlig passform i livet, kan konkurranseevnen ha oppstått som følge av en frykt for å mislykkes. Frykt ikke feil - det kan lede deg inn i hva du virkelig er god til å gjøre og ta bort behovet for å føle at du alltid trenger å "holde opp" med andre.
- Hvis det er penger du ønsker, og deretter arbeide for å oppnå det gjennom din egen vilje og slit. Unngå å bruke enkle mål og fremme falske relasjoner for å få andre til å sikkerhetskopiere deg økonomisk.
- Hvis du ikke føler du har virkelig funnet din autentisk nisje i livet, kan du lese Hvordan identifisere dine styrker og svakheter - ofte oppstår altfor konkurranseskadelig atferd fra stadig patching opp svakheter, av frykt for å bli trodd en svindel eller inkompetent. Det betyr ikke at du ikke kan forbedre og gjøre livet enklere for deg selv, men det betyr ikke at du trenger å møte noen realiteter om hva du er best på og hva som holder deg tilbake og får deg til å utkonkurrere andre hele tiden.
- Skjønner hva et behov for å vinne egentlig sier om deg. Hva gjør "vinnere" få? Utmerkelser, applaus og beundring. Er det det du er ute etter? I så fall er du på tredemølle for trang for ekstern validering. Hop off det og søke ekte selvtillit i stedet.
- 7Innse at å lyve, utspekulerte eller bevisst planlegging av arrangementer for å arbeide i din favør er ikke sunt konkurrerende tilnærminger, men er rett og slett former for arbeid og liv sabotasje. Dette sabotasje atferd skjer ofte når vi mangler visse nødvendige ferdigheter og evner til å oppnå eller lykkes i arbeid og sosiale situasjoner. Men liggende eller diskreditere andre mennesker faktisk plasserer din egen dømmekraft og pålitelighet på spill, enda mer hvis den andre personen beviser du feil. Og sjansene for at dette skjer er svært sannsynlig gitt at der det er røyk, er noen alltid opptatt av å finne brannen. Sluttresultatet? Det er mest sannsynlig at ditt omdømme og integritet vil lide.
- Ved alltid å være ansvarlig og etisk i din tilnærming til livet og andre mennesker, vil du sørge for at folk kan gjerne grave bort på din grunnmur og vil bare finne at du ikke skamme seg over dine feil, men har alltid vært klar til å akseptere svakheter og fikse dem.
- 8Gi deg selv nok tid og plass til å nå dine mål. Umiddelbar suksess og tjene en formue over natten er en fantasi som er langt fra aktuelle dagen realiteter. Dessverre er det en usunn antakelse om at når en person er vellykket, at det "skjedde over natten", som helt forbigår realitetene at det sannsynligvis tok år med hardt arbeid, planlegging, risikotaking og fiasko når det punktet av suksess! Av lyst suksess over natten og ære, setter du deg opp for stor skuffelse, og det er en risiko for at du vil unne deg snarveier og tvilsomme handlinger for å lykkes. Noen mennesker er også drevet til å begå kriminelle handlinger for å lykkes fordi "miste ansikt" eller ikke oppnå en livsstil de føler seg berettiget til å får dem til å miste all følelse av perspektiv. Ikke gå i denne fellen - konkurranseskadelig atferd må drive deg fremover i en sunn og konsistent måte, ikke i en tilfeldig og farlig måte.
- Bli rik / berømt / populært, etc. raskt en urealistisk tankesett å holde. Alle gode ting tar tid, inkludert sunn konkurranse. Hold deg til dine verdier og prinsipper, og du vil trives på lang sikt.
- 9Vær realistisk. Lær forskjellen mellom sunn konkurranse og usunn konkurranse. Mange anerkjente selvhjelps-guider og sannsigere vil fortelle deg at den største konkurransen i livet er med deg selv, ikke med andre. Ved å sette deg oppnåelige mål gjennom hele livet, uansett alder eller stilling, sette deg selv mål å måle deg mot. Det spiller ingen rolle hva andre synes, annet enn at de nær deg vet at du elsker og verne dem. Det spiller ingen rolle at du føler respekt for deg selv, at du oppnår de tingene i livet som betyr noe for deg og at du ikke går om å sammenligne deg selv til andre mennesker. Dersom bygge en vakker hage gjør det for deg i form av en ultimale mål, så for all del gå videre og bygge din vakre hage. Dersom bli en administrerende direktør i et sosialt ansvarlig selskap er din greie, har du fått en fantastiske scoringen som er inkluderende av alle de menneskene du ønsker å ta med deg på reisen. Uansett hva dine mål, være tro mot dem og ikke vri eller undergrave deres fremgang ved å bukke under for frykt for at du ikke er god nok, ikke holde opp eller ikke eie hva gutten eller jenta ved siden av eier. Du allerede har alt du trenger, på innsiden av deg.
- Inspirere andre til å følge i bly ved å vise sunne og produktive konkurrerende ferdigheter. I provisjon av sunne konkurransedyktige atferd, lære deg andre hvordan de skal oppføre seg i denne sunn måte, og dermed multiplisere effekten på av hensynsfull konkurrere på de som ønsker å følge i dine fotspor.
Tips
- Konkurranse er sunt når det presser deg til å oppnå dine beste. Du vil vite dette når dine relasjoner med andre er vennlige og ikke anstrengt, kan du nyte resten av aktiviteter i livet ditt, og du streber etter dine mål i ditt tempo, uten å bry deg om hva andre tenker eller gjør.
- Andre ser på. Dine barn, dine nieser og nevøer, dine naboer, dine kollegaer og mange andre i stand til å lære av deg ser på og lære av din oppførsel. Sørg for at din atferd stiller leksjoner du virkelig ønsker å bli sendt videre.
Advarsler
- To konkurrerende typer gjør ikke det en unnskyldning for kamp. Hvis du alltid argumentere, kjempe, utkonkurrere og møt opp din partner, sjef, kollega, venn eller annen relevant person i livet ditt, begynne å lure på hvorfor. Begge du risikere stress, mangel på oppfyllelse i samhandling og et potensial for en veldig dårlig faller ut en dag ikke så langt. Bli den sterkere person og trekke ut kontakten på konkurranseevnen. Begynn å lovprise denne personens reelle prestasjoner som du ser dem og overser resten av deres huff og puff - det kan ta tid, men det vil stoppe dere to konkurrerer mot hverandre.
- Unngå forvirrende sunn konkurranseskadelig atferd med usunn konkurranseskadelig atferd. Ikke alle konkurranseskadelig atferd er dårlig - noe av det får deg ut av sengen og brølende klar til å gå for dagen. Det er ille når den bruker hele følelse av selvtillit, trivsel og fører deg fornedre andre eller bruke dem til din fordel. Det er usunt når det ødelegger forholdet du bryr deg om og ødelegger sjansene dine for å leve et rikt liv. Du vil føle forskjellen, er det ikke noe tekst kan lære deg.