Wkino

Hvordan du kan redusere feber under svangerskapet

Hvis du har feber under svangerskapet, er det viktig at du kontakter legen din umiddelbart. Det kan være noe mindre som en kald, men det er best å ikke risikere helsen eller ditt barns helse. Det finnes måter å trygt senke feber mens gravid om du velger å ta medisiner eller ikke. Riktig kjole, fuktighet og luft sirkulasjon er bare noen av nøklene til å holde en feber ned i løpet av svangerskapet. Redusere feber vil ikke kurere en sykdom, men det kan hjelpe deg til å bli mer komfortabel. Her er noen forslag til hvordan du kan redusere feber under svangerskapet.

Trinn

Hvordan du kan redusere feber under svangerskapet. Rådfør deg med helsepersonell eller jordmor.
Hvordan du kan redusere feber under svangerskapet. Rådfør deg med helsepersonell eller jordmor.
  1. 1
    Rådfør deg med helsepersonell eller jordmor. Hvis de slår fast at tilstanden din ikke er skadelig for deg selv eller barnet, fortsetter du med følgende forslag.
  2. 2
    Unngå overdressing. Et enkelt lag av lys, pustende stoff som bomull vil gi rom for luftsirkulasjon. Hvis du får en chill, prøve å dekke det med lys ark.
  3. 3
    Plasser et kjølig, våt vaskeklut over pannen og / eller på baksiden av nakken din. Du kan også veksle kluten mellom pannen og nakken. Re-vått etter behov.
  4. 4
    Ta en lunken bad eller svamp bad. Ikke bruk kaldt vann. Fordampningen av vannet bort fra huden er det som senker feber, ikke temperaturen i selve vannet.
  5. 5
    Slå på en overhead eller stående vifte og hvile innenfor området av viftens sirkulasjon.
  6. 6
    Hold deg hydrert. Cool, ikke-kullsyreholdige væsker som juice, elektrolytt erstatning eller vannbaserte aromatiserte drikker som brus vil senke kroppstemperaturen samt fylle tapt elektrolytter og glukose.
  7. 7
    Hold deg innendørs hvis mulig. Hvis du er ute, sørg for å bo i skyggen og på føttene.
  8. 8
    Få nok hvile. Ikke bare vil inaktivitet bidra til å holde kroppen kjølig, reduserer også risikoen for å snuble eller falle på grunn av svimmelhet eller følelse av å besvime.
  9. 9
    Ta paracetamol hvis du føler deg komfortabel med å gjøre det, og helsepersonell sier at det er trygt. Aspirin eller Ibuprofen er ikke anbefalt for å redusere feber under svangerskapet, med mindre regissert av helsepersonell.
  10. 10
    Prøv en kjølig frukt smoothie. Din forhøyet varmen brenner ekstra kalorier samt kroppsvæsker. Smoothies er gunstig for å erstatte de kaloriene og holde deg mer komfortabel.
    • Hvis du er oppkast, unngå mat før feberen går.
  11. 11
    Se etter alternative behandlinger for å hjelpe med eventuelle symptomer som kan følge din feber, noe som gjør at du føler deg mer komfortabel. Stress og ubehag kan ofte heve kroppstemperaturen. Saltvann nesespray kan hjelpe med ubehag av nesetetthet. Vitamin C dråper kan lindre en sår hals. Tranebærjuice kan bidra til å lette irritasjon av urinveisinfeksjoner.

Advarsler

  • Ta alltid kontakt med helsepersonell hvis du har feber mens gravide. En temperatur på over 100,4 grader F (38 grader C) kan være farlig for deg og babyen din. En høy feber kan øke risikoen for spontanabort eller medfødte misdannelser, spesielt tidlig i svangerskapet.