Wkino

Hvordan å lage en jordbær smoothie

Strawberry smoothies er deilig, sunn og en lek å gjøre. De kan også være en fantastisk fest godbit eller en forfriskende ettermiddag snack. For å gjøre en jordbær smoothie, prøv en av den følge oppskrifter.

Ingredienser

Strawberry Smoothie

  • 12 jordbær
  • 1/3 kopp appelsinjuice (fersk eller fra konsentrat)
  • 1 kopp is
  • 1/2 kopp vanlig eller frukt-flavored yoghurt
  • 1/2 ts av jordbær, jordbær-banan, eller vaniljeis (valgfritt)
  • 1/2 ts av jordbær juice (valgfritt)
  • 1/2 kopp melk

Jordbær-Blackberry Smoothie

  • 12 jordbær
  • 1/3 kopp appelsinjuice (fersk eller fra konsentrat)
  • 10 bjørnebær
  • 1/2 kopp is
  • 1/2 kopp vanlig eller frukt-flavored yoghurt (valgfritt)

Trinn

Hvordan å lage en jordbær smoothie. Hell appelsinjuice i blender og tilsett jordbær.
Hvordan å lage en jordbær smoothie. Hell appelsinjuice i blender og tilsett jordbær.

Strawberry smoothie

  1. 1
    Hell appelsinjuice i blender og tilsett jordbær. Appelsinjuice gir ekstra sødme og tartness.
  2. 2
    Legg is til blender. Legge den harde isen etter jordbærene vil tillate blender kniver å slipe mer effektivt.
  3. 3
    Tilsett yoghurt til blender. Vanlig yoghurt vil gi en tarter smak og vil tillate frisk frukt å komme gjennom mer. Du kan også legge til iskrem og / eller jordbær juice hvis ønskelig.
  4. 4
    Bland i ca 5 sekunder, pause, deretter blande nytt. Gjenta til blandet.
  5. 5
    Tilsett melk til blandet blanding. I stedet for å helle melken direkte inn i appelsinjuice, som kan løpe sammen den, legge den siste slik at ingrediens blandingen buffere surheten i appelsinjuice.
  6. 6
    Bland i ca 5 sekunder, pause, deretter blande nytt. Gjenta til glatt.

Jordbær-bjørnebær smoothie

  1. 1
    Hell appelsinjuice i blender og tilsett jordbær og bjørnebær. Appelsinjuice gir ekstra sødme og tartness.
  2. 2
    Legg is til blender. Legge den harde isen etter frukten vil tillate blender kniver å slipe mer effektivt.
  3. 3
    Tilsett yoghurt til blender (valgfritt). Vanlig yoghurt vil gi en tarter smak og vil tillate frisk frukt å komme gjennom mer.
  4. 4
    Bland i ca 5 sekunder, pause, deretter blande nytt. Gjenta til glatt.
  5. 5
    Ferdige.

Tips

  • Du kan bruke fersk frukt, men frosne er bedre. Dette vil gjøre smoothie kaldere og kan eliminere behovet for is (avhengig av dine preferanser).
  • Legg mer is for ekstra slushiness.
  • For partier og gjester, prøv serverer den i iskrem kopper med skjeer. Legg pisket krem ​​og skiver jordbær som garnityr.
  • Hvis smoothie er ikke søt nok for deg, legg en 1/2 ts. sukker.
  • For å redusere søl, bruk en øse til å øse den.
  • Prøv å bruke ferskpresset appelsinjuice, en flaske appelsinjuice vil noen ganger legge bitterhet.
  • Legge iskrem vil gjøre det smake mer Smoothie-aktig.

Advarsler

  • Ikke glem å sette på lokket mens du blander.
  • Husk å kutte blad av jordbær.
  • Ikke drikk for fort. Det vil gi deg hjernen fryse.

Ting du trenger

  • Blender