Når du har dobbelt-sjekket din omkrets og festet hjelmen chinstrap, er du klar til å montere. Her ser du hvordan.
Trinn
- 1Sjekk hestens omkrets. Sjekk alltid hestens omkrets før montering. Omkrets skal være tettsittende, men løs nok til at to fingre for å passe mellom gjorden og hestens side. Ridning med en løs eller stram omkrets er farlig for deg og din hest, så det er veldig viktig å sjekke hestens omkrets før du sykler.
- 2Stoppe hesten. Sett tømmene over hodet slik at de vil være i riktig posisjon når du monterer. Hvis du er en nybegynner, spør en venn til å holde hesten din for deg mens du monterer.
Montering
- 1Stå på hestens venstre side. Dette er den siden som ryttere tradisjonelt montere fra. Holde i tømmene i venstre hånd og vri stigbøylen mot deg med høyre hånd. Plasser venstre foten inn i stigbøylen.
- 2Hold midje av salen med høyre hånd. Har din venstre hånd på hestens manke. Forsiktig sprette en gang eller to på høyre fot, og deretter springe opp av det.
- 3Sving høyre ben opp og over hestens rygg. Vær forsiktig med å sparke hesten med tå! Siden all vekten ligger på venstre stigbøyle, spør en venn til å holde på høyre stigbøyle.
- 4Senk deg inn i salen. Land forsiktig - ikke flopper eller slam inn i salen og ta opp tøylene i hendene. Dra forsiktig i tøylene for å fortelle hesten ikke å gå videre og sette føttene i stigbøyler.
Montering ved hjelp av en montering blokk
Montering blokker er gode valg for nybegynnere, som de gir deg ekstra høyde og hindre deg fra å trekke salen til venstre.
- 1Plasser monteringsblokk til venstre for hesten. Spør en venn til å holde hesten på plass, om nødvendig. Klatrer opp på montering blokk og holde tømmene i venstre hånd.
- 2Plasser venstre foten i stigbøylen. Våren av din riktig mat og svinge høyre ben opp og over hestens rygg, være forsiktig med å rote hest.
- 3Senk deg forsiktig inn i salen. Samle opp tøylene i hendene og sette føttene i stigbøyler.
Montering ved å få en etappe opp
En venn kan gi deg en etappe opp for å hjelpe deg montere. Dette er nyttig hvis du er nybegynner, eller har en høy hest.
- 1Legg din høyre hånd på setet. Holde tømmene i venstre hånd. Din venn vil holde opp ditt venstre ben.
- 2Bestemme når din venn vil løfte opp beinet. For eksempel kan du telle til tre. Mens vennen din driver deg opp, løfte deg selv med armen inn i salen.
- 3Når du er på nivå med salen, sving høyre ben over det. Forsiktig sitte ned og samle dine stigbøyler, mens du rette ryggen og sette føttene i stigbøyler.
Tips
- Hvis hesten begynner å bevege seg mens du montering, fortell ham "Jøss", og trekk forsiktig i tøylene.
- Vær forsiktig når du monterer en spretten eller grønn-blakk hest, eller en hingst. Hvis dette er situasjonen, kan du alltid ha en annen person med deg for å hjelpe
- Ha en erfaren rytter eller instruktør ser på deg hvis du er en uerfaren rytter. Kjør aldri alene, i tilfelle du faller av.
- Etter oppsaling hesten din, gå ham til arenaen før montering. Noen hester vil ta et dypt åndedrag mens du Sal dem, så omkrets er løs, går tur med hest og deretter stramme den vil sørge for at det er stramt nok.
- Bruk sunn fornuft når du håndterer en hest.
- Selv om du kan få beskjed om å montere fra venstre, aktuell forskning og mange tilbake spesialister foreslår at du bør lære hesten å bli montert fra begge sider og alternative ofte for å hindre asymmetrisk muskel utvikling.
- Hvis hesten konsekvent omgår blir montert, bryte ned hvert trinn og ros hesten når de står stille.
Advarsler
- Alltid sjekke omkrets!
- Aldri bare plonk deg selv i salen, alltid senk deg sakte inn i den.
- Noen hester er veldig følsomme. Etter at du svinge over salen, kan du ønsker å bo stående i stigbøyler, eller i to-punkt for et sekund.
- Husk å ha på seg støvlene med en hæl og en ASTM / SEI sertifisert hjelm når man rir.
Ting du trenger
- Passende hest tack (sadel, omkrets, sjabrak, hodelag, stigbøyler)
- Ridestøvler
- Hjelm
- En monteringsblokk
- Assistanse