Hvordan bli kvitt strekkmerker

Del én: verifiserte aktuelle alternativer

1. 1
   Bruk en fuktighetskrem. En studie som sammenlignet urte kremer fant at folk som lotioned-up daglig viste signifikant forbedring i hudens utseende og elastisitet. Tenk på det på denne måten: Hvis huden din har mye å strekke til å gjøre, er det mindre sannsynlig å rive og lage strekkmerker hvis det er hydrert.
   
   • Bruk fuktighetskrem på nye strekkmerker, eller på områder der du er bekymret for å få dem i fremtiden. Selv bruker fuktighetskrem på gamle strekkmerker kan fortsatt forbedre sitt utseende, er det sannsynligvis ikke så effektivt som å bruke dem på nye.
   • Hvis du er bekymret for kjemikalier i over-the-counter kremer, lage din egen ut av like deler hvetekim olje, olivenolje og aloe vera. Den samme studien viste at denne kombinasjonen skapte den beste DIY fuktighetskrem.
2. 2
   Bruk Retin-A. En studie fra University of Michigan viser at folk som bruker Retin-A (eller en retinsyre krem) på nye strekkmerker så store forbedringer. Retin-A er antatt å øke kollagenproduksjonen, og hjelper huden strekke ut og unngå tårer.
   • Merk at du ikke bør bruke noen produkter som inneholder retinsyre hvis du er gravid eller ammende. Det kan potensielt forårsake misdannelser hos mennesker.
   • Retin-A vil ikke være like effektivt på gamle strekkmerker.
   • Du vil sannsynligvis trenger resept for å få produkter som Retin-A, Renova, Tazorac, og Differin (som alle inneholder retinsyre).
   • Begrense soleksponering av huden som du behandler med Retin-A. Det kan være mer utsatt for brenning.
3. 3
   Bruk glykolsyre. Glykolsyre brukes på strekkmerker kan øke produksjonen av kollagen, som gjør huden mer elastisk overall. Som en alpha-hydroxy syre (AHA), det er i samme familie av forbindelser som ofte brukes i kjemiske hud skreller.
   • Glykolsyre er trygt å ta på huden din under svangerskapet.
   • Vær ekstra nøye med å holde huden som du behandler med glykolsyre ut av solen.
   • Glykolsyre kan kjøpes i over-the-counter. For en mer intens behandling, kan du få en sterkere dose fra en lisensiert hudlege.
4. 4
   Kombiner glykolsyre og Retin-A. Når den brukes sammen, glykolsyre og Retin-A kan dramatisk forbedre utseendet på strekkmerker. Hvis du velger å gjøre dette, vil du kanskje til "prep" huden din med Retin-A før du bruker en glykolsyre.
   • Ikke bruk retin-en hvis du er gravid eller ammer. Det kan føre til alvorlige fødselsskader..
   • Hvis du trenger å se en lege for en Retin-A resept uansett, spør hvordan han eller hun ville foreslå å innlemme glykolsyre.
5. 5
   Prøv vitamin E olje. Vitamin E olje er ofte sagt å være mirakel kur for strekkmerker, selv om en studie viser at det er mest effektiv på kvinner som allerede har vært gravid før, og har ikke vært effektiv i generell bruk. Likevel kan det ikke skade i moderate doser.
   
   • Prøv å blande din Vitamin E olje med en operatør lotion, slik som en vanlig uparfymert fuktighetskrem, for bedre dekning.

Del to: ubekreftede aktuelle alternativer

1. 1
   Bruke eteriske oljer. Selv om det ennå ikke har vært en peer-reviewed studie på hvordan eteriske oljer kan helbrede strekkmerker, de er i dag brukt som et hjem rette. Du kan bruke dem direkte på huden, eller bruke en transportør (som kokosolje eller en uparfymert fuktighetskrem) for å gjøre påføringen enklere. Her er noen oljer som vanligvis fremmet for strekkmerker:
   • Lavendel
   • Rose
   • Virak
   • Geranium
   • Helichrysum
   • Myrra

Del tre: supplerende alternativer

1. 1
   Øk vitamin C inntak. En hudlege antyder at 500 mg vitamin C, tatt som en muntlig supplement, kan bidra til å redusere forekomsten av strekkmerker.
   
   • For enda bedre resultater, prøve å bruke en aktuell glykolsyre sammen med vitamin C.

Del fire: laser behandling

1. 1
   For ferske strekkmerker, bruk en pulset dye laser (aka vaskulær laser). En pulset dye laser satt til 585-nm ble vist å redusere strekkmerker i post-partum koreanske kvinner. Denne typen behandling kan ta ned den første rødhet, og er best brukt på tidlige merker (som ennå ikke har slått sølv).
   • Vær forberedt på å overlate en del av pengene for vaskulær laser behandlinger. Tre til seks økter er nødvendig, priset rundt 340€.
   • Vaskulær laser behandlinger vil ikke være effektiv for kvinner med mørkere hud. Mye som laser hårfjerning, fungerer prosessen best når det er en stor kontrast mellom målet (i dette tilfellet, de røde strekkmerker) og pigment i huden.
2. 2
   For eldre strekkmerker, prøv en fractional laser behandling (aka laser resurfacing). For strekkmerker som ikke lenger er misfarget, men er fortsatt innrykket, kan du bruke resurfacing med en "fractional" laser som fokuserer på små områder. Laseren er rettet mot kantene av strekkmerker, glatting over overflaten av huden.
   • Du kan trenge opptil tre fractional laser behandlinger, hver behandling kan koste rundt 750€.
   • Hyperpigmentering og arrdannelse er potensielle bivirkninger av fractional laser behandlinger.

Del fem: kirurgiske alternativer

1. 1
   Få en mageplastikk (aka mageplastikk). Den eneste sikre måten å bli kvitt strekkmerker er - du gjettet det - klippe dem ut. Hvis du har prøvd alt annet og kan ikke stå tiger striper, kan en mageplastikk være billetten.
   
   • Vær forberedt på kostnadene. I Europa, kan en mageplastikk kjøre mellom 2990€ og 14 930€.
   • Vær klar over risikoen. Som med alle større operasjon, er det livstruende komplikasjoner som kan oppstå fra en mageplastikk.
   • Plan på en lang oppgang. Du kan forvente å ta 2 til 4 uker fri fra jobb, og bruke 3 til 6 måneder før du er helt grodd.
2. 2
   Vurdere en "mamma makeover", eller en kombinasjon avtale. Noen post-partum kvinner får en mageplastikk, brystløft, og fettsuging alt i én prosedyre.

Del seks: å vite hva som ikke fungerer

1. 1
   Kakaosmør har ikke vist seg å redusere strekkmerker. I en dobbeltblind studie ble kakaosmør ikke vist å ha noen merkbar effekt på strekkmerker. Vær på vakt mot markedsføring ordninger som hevder noe annet.
2. 2
   Peptid-holdige produkter heller ikke har vist seg å fungere. "Repair" kremer eller serum som hevder å inneholde peptider eller proteiner har ikke vist seg å gjenopprette hudens skadet av strekkmerker.