Hvordan å klatre en stige trygt

Grunnleggende teknikk

1. 1
   Sett stigen i riktig vinkel ved å opprette en rettvinklet trekant med kroppen din, som vist på bildet.
2. 2
   Pass på at føttene av stigen kan ikke skli bakover. På mykt underlag, vipper opp stigen skoene slik at sporene rote i bakken. På dekk, skru ned en klamp.
3. 3
   Kontroller at toppen av stigen hviler på et flatt underlag og ikke glir eller slingre når du legger vekt mot den.
4. 4
   Når klatre i stigen grab på trinnene av stigen ved hjelp av en hånd over hånd metoden aldri gi slipp på ett trinn før før flytte den neste. Skyve hendene opp strålen (side) av en stige er usikre fordi du kanskje ikke har like sikker en forståelse som du ville når du bruker trinnene for å klatre med.

Andre forholdsregler

1. 1
   Bruk add-on tilbehør for å bidra til å stabilisere toppen av stiger. Gummi eller myk plast "votter" som slip over toppen av stigen rails gir et godt grep på Fasader og beskytte den mot stigen skade. Stige stabilisatorer er en annen stor add-on tilbehør. Den store gummiputer grep nesten hvilken som helst overflate for å holde toppen sklir sideveis, og bidra til å spre ut lasten for å hindre skader på ømfintlige ytterkledning materialer som vinyl eller aluminium. Stabilisatorer også spenner vindusåpninger og holder stigen bort fra bygningen, slik at arbeidet med takrenner og overheng.
2. 2
   Nivå føttene. Merk at selv med stigen i riktig vinkel, kan det likevel tippe sidelengs hvis føttene er ikke på nivå med hverandre og på fast grunn. Det er utrygt å stable platene under en av føttene til nivå på stigen. I stedet skrape ut en grunn grøft under høy-side fot. Klo av en hammer er perfekt for denne oppgaven.
3. 3
   Ferdige.