Med oppfinnelsen av preparerte baby formel, tåteflasker og sterilisatorer, er amming raskt blitt en tapt kunst. Den europeiske Academy of Pediatrics anbefaler amming gjennom det første året av barnets liv fordi den inneholder alle nødvendige næringsstoffer for barnet ditt, og er spesielt designet for babyens fordøyelsessystem. Morsmelk gir også babyen med mange immunitet at mor har kjøpt og kan bistå moren i å miste vekt fått i svangerskapet.
Trinn
- 1Mate nyfødte regelmessig og ofte. Alle nyfødte babyer vanligvis trenger å amme minst hver 2-3 timer og kan sove 5 timer på rad en gang hver 24. time. Vekke barnet i løpet av dagen på første noen få timer slik at den lange hvileperioden vil være om natten. Babyer varierer i hvor mye tid de tar å sykepleier ved hver fôring. La barnet bestemme han er ferdig med den første side. Legg merke til at brystet har naturlig anti-bakterielle egenskaper, så det er ikke nødvendig å vaske hendene og brystene før hver sykepleie. Brystet har Montgomery kjertler som holder brystvorte bakterier gratis.
- 2Gjør deg selv en sykepleier stasjon. Prøv fôring når du sitter i en stor komfortabel stol, recliner eller sofa, noen av disse vil gjøre det lettere å slå seg ned til sykepleier. Holde en stor flaske med vann i nærheten, eller enda en god snack for å bekjempe sult som kan komme plutselig til en ny mor.
- 3Hold det enkelt. Jo færre klesplagg mellom deg og babyen jo bedre. Sykepleier bras eller tanker er hensiktsmessig når du går ut i offentligheten, men er du ikke nødt til å ha dem hjemme. Myke, behagelige button-down skjorter fungere godt, som det kan gjøre for enkel tilgang uten bunching. Hvis du har gjester, la dem vite at du ammer, og be dem om å forlate rommet eller komme tilbake senere hvis du eller de er ubehagelig. Babyen vil være glad i bare en bleie og en t-skjorte eller en ett stykke antrekk. Jo mer hud mot hud du dele med barnet, jo mer stimulert barnet vil bli.
- 4Unngå hunching å mate. Det beste stedet for babyen din til sykepleier er i dine egne armer, løftet opp over kroppen, magen til magen. Målet ditt er å bli sittende rett opp og lener seg tilbake litt, slik at du føler deg avslappet og komfortabel. Hvis du hunching eller lener seg over, vil det være smertefullt for deg og vanskelig for barnet å klinke. Selv om du ikke bør bruke en pute til å støtte barnet, kan du bruke en i fanget ditt for å støtte armene.
- 5Plasser barnet i en støttende måte. Det er mange effektive måter å holde en baby og sykepleier, inkludert vugge hold, cross vugge hold, og fotball hold. Uansett posisjon du velger, se etter en rett linje, fra øre til skulder til hofte. Hold barnet tett slik at brystet er tett til ditt og han ser rett fram eller opp litt.
- 6Sikte brystvorten mot toppen av babyens munn når han / hun åpner bredt slik at brystvorten utgangspunktet legger ned på barnets tunge. Trekk barnet mot deg med press på ryggen, ikke ved å dytte på hodet. Når babyen låsene, bør det føles som å trekke, ikke klyping.
- 7La babyen fôr som så lenge han / hun ønsker på første side. Noen babyer mer "effektiv" enn andre, noen liker å amme lenger. Avhengig av hvor mye melk en mor gjør, kan en baby ikke ta den andre siden.
- 8Avhengig av hvor mye luft barnet tar inn gjennom nesen mens det er sykepleier, kan du eller kanskje ikke trenger å rape babyen.
- 9Vær forberedt på en fôring og sove rutine i begynnelsen. En nyfødt baby vil stort sett sykepleier og søvn. Du vet når barnet er "får nok" når det er 8-10 våte og eller skitne bleier.
- 10Sykepleie betyr at du bør spise en rekke helsekost og drikk rikelig med vann for å sikre at du tar i massevis av næringsstoffer. Ikke spise sunt kan ha en innvirkning på mors helse, som de fleste næringsstoffene er oversatt til morsmelk og mor hovedsak får de "venstre overs" Mange mødre også fortsette å ta prenatal vitaminer.
Tips
- Klemme forsiktig på brystet for å uttrykke en liten mengde morsmelk vil hjelpe varsel barnet å die hvis han er trøtt.
- Ikke bruk A & D salve for såre brystvorter, er det flere lanolin baserte produkter som er spesielt utviklet for bruk på brystet og er ikke skadelig for babyen, for eksempel Lansinoh. Dette trenger ikke å bli fjernet før amming.
- Gråt er ofte det siste indikator på en baby sult. Ikke vent til barnet gråter å bestemme seg til sykepleier. De fleste babyer vil mewl, ring, slikke sine lepper, og selv ruslet i ferd med å signalisere at de er klare for neste måltid. Barn som får morsmelk vil ofte heie på en brystvorte når sulten.
- Aldri trekke barnet ut av brystet mens de suger, vil dette føre til såre brystvorter, heller stikk lillefingeren (ren) i hjørnet av babyens munn for å slippe sug
- Ikke begynne med fast føde til omkring midten av det første året, selv om din mor eller svigermor insisterer på at barnet trenger noe, hva som helst. Din barnelege eller jordmor kan gi deg nøyaktig og oppdatert informasjon om trygg første matvarer for en baby.
- Hvis brystvortene er såre, er dette et signal om at barnets låsen må justeres. Følg nøye med når babyen kommer til brystet, og målet er å få brystvorten inn så langt som mulig. Når barnet slipper taket ved enden av en foring, bør nippel se runde, den samme som når det gikk igjen
- Vær villig til å stole på magefølelsen og gi barnet ditt best.
- Hold deg rolig og trygg. Kvinner har blitt sykepleier babyer siden tidenes morgen.
- Morsmelk er produsert på tilbud og etterspørsel. Jo mer barnet sykepleiere, jo mer melk du vil gjøre.
- Tine melk ved å la varmt vann kjøres på flasken eller over natten i kjøleskapet - Ikke mikrobølgeovn, som det vil ødelegge de unike fordelene ved morsmelk.
- Pumpet melk kan lagres i fryseren i en lufttett beholder i opp til 3 måneder, i kjøleskap i opptil 8 dager.
- Berøre barnets kinn med en finger eller brystvorten vil lokke fram den "rooting refleks", forårsaker barnet å snu hodet mot brystvorten din og ta tak på.
- Tint melk kan være forsiktig ristes før fôring,
- Endre en våt bleie og utsette babyen vil hjelpe fullt våkne babyen hvis det har vært for lenge mellom feeds.
- Pumping kan bidra til å øke tilbudet også. Pumper kan ofte leies fra sykehus hvis du ønsker å øke melk, men ikke trenger en pumpe på lang sikt, eller du kan kjøpe en personlig pumpe. Pumpene varierer i kvalitet, og det anbefales at du snakker med en amming konsulent og andre ammende mødre før du kjøper en.
- Bruk en sykepleier dekke for å hjelpe deg å justere til pleie baby rundt andre. Begynne i det små, med venner og familiemedlemmer til å hjelpe deg å tilpasse før du blir tatt ut i offentligheten når babyen blir sulten. Når du og babyen blir mer dyktig på sykepleie, vil du lære hvordan du effektivt dekke selv med bare klærne og baby, noe som eliminerer behovet for en cover.
Advarsler
- Se alkoholforbruk under amming.
- Barn som får morsmelk bør ha åtte til ti våte bleier i døgnet.
- Barn som får morsmelk har generelt løs gule avføring fire eller flere ganger daglig.
- Før du tar noen medisiner mens du ammer, må du snakke med legen din eller amming konsulent for å sikre at det ikke vil ha noen innvirkning på melken din. Noen medisiner kan redusere tilførselen mens du tar dem og andre kan oversettes gjennom morsmelk.
- Ta kontakt med en amming konsulent, jordmor eller lege dersom:
- Baby er fortsatt masete etter sykepleie.
- Babyen er ikke urinerer eller å ha regelmessig avføring.
- Brystene er ømme, eller sprakk og brystvortene er blødning, kan dette være tegn på at barnet ikke er låst riktig, eller kan indikere en mer alvorlig problem, for eksempel mastitt.
- Babyen er ikke økende vekt.
- Babyens hud og / eller finger-og / eller tånegl senger synes å ha en gulaktig skjær.
Ting du trenger
- Tøybleier eller håndklær for raping.
- Velsittende sykepleier bra (kjøpes etter at du har baby, fordi før du aner ikke hvilken størrelse du kommer til å være).
- Tålmodighet og ønske om å lykkes
- En klarert amming konsulent du har møtt med minst én gang før babyen kommer, og er villig til å komme til deg på sykehuset eller hjemme for å bidra til å løse eventuelle problemer du og barnet kan støte på. Hvis du ikke kjenner noen, ta kontakt med ditt lokale sykehus, helsestasjon eller Le Leche League International for en liste over LC er i ditt område.